The Hill – 8/10/17

Today was the first official launch of The Hill. It takes place at Franklin Road Academy – come on out!

Pax: Frugal (Co-Q), DMish (Co-Q), Binary, Black Widow, Cinderella, Spring Break, Grease Trap, FNG Ramses and FNG Buffalo Bill

Mosey to Football Field
Warm-O-Rama
SSH x 20
Willie Mays Hays x 10
Good Mornings x 10
Squats x 10
Forward BAC x 15
Backward BAC x 15
Overhead Press x 15
Merkins x 10
WWI x 10

Mosey to Amphitheater, partner up, and grab dumbbells for each group

Partner One: Dumbbell Bent Over Rows
Partner Two: Run Quad Loop

Partner One: Dumbbell Curls
Partner Two: Amphitheater Jumps x 5

Partner One: Dumbbell Triceps Kickback
Partner Two: Step Ups x 25 each leg

Partner One: Weighted Goblet Squat
Partner Two: Dumbbell Farmers Walk

Partner One: Dumbbell Shoulder Press
Partner Two: Mountain Climbers x 50 each leg

Partner One: Merkins
Partner Two: Run Quad Loop

Partner One: Weighted LBCs
Partner Two: Bear Crawl to Stairs, Lieutenant Dans Back

Partner One: Dumbbell Stiff Legged Dead Lift with Shoulder Shrug
Partner Two: Run Quad Loop

Return weights, mosey back to parking lot with a all you got sprint to the top of the stairs.

Circle of Trust

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Il miglior intrattenimento di gioco d’azzardo nei migliori casinò web per gli utenti italiani

Quando si sceglie un portale di gioco d’azzardo, è necessario verificare se il suo catalogo offre l’intrattenimento desiderato, che si tratti di baccarat, dadi, slot machine con jackpot, keno o bingo. In generale, l’assortimento di ogni casinò è plasmato dal lavoro dei principali sviluppatori di fornitori. Questi includono: NetEnt, Microgaming, PlaySon, Unicum, Merkur e Spinomena.

Insieme alla crescita dei bonus dei casinò dal vivo, i privilegi dei VIP, i vantaggi individuali e i bonus alternativi mirano ad aumentare il divertimento degli utenti. I club di gioco vogliono anche aumentare il volume dei giocatori dei loro casinò online organizzando attivamente vari tipi di competizioni ed eventi alternativi, oltre a offrire bonus speciali.

Oltre alla selezione iniziale di giochi, è importante che vengano aggiunti sempre nuovi fornitori, poiché le sale da gioco aggiorneranno la loro collezione non appena saranno disponibili nuove video slot. La versatilità è importante in tutti i settori, e nei casinò online, ad esempio, i depositi sui siti di casinò più popolari non sono solo per lo sport, ma si può scommettere sul vincitore di qualche tipo di competizione, ad esempio.

Versioni mobili dei più popolari casinò online italiani

Le moderne società di gioco d’azzardo mobile sono in realtà semplici e spesso offrono anche varie promozioni e bonus, tra cui ulteriori giri gratuiti e bonus di iscrizione. I club di gioco d’azzardo mobile sono anche ottimi da scaricare sui tablet per chi è interessato a utilizzarli.

Naturalmente, i ragazzi e le ragazze non sono sempre davanti al loro PC o laptop, perché questo casinò mobile permette loro di giocare da qualsiasi luogo. Inoltre, sempre più società di gioco d’azzardo stanno adattando le loro risorse web per il gioco mobile, poiché si rendono conto che senza i conoscitori del gioco mobile non dureranno a lungo nel settore del gioco d’azzardo. I casinò mobili offrono agli utenti la libertà e la comodità di giocare ovunque, e naturalmente offrono un’esperienza di gioco di alta qualità.

Consigli per il gioco responsabile per gli utenti italiani

Ogni stabilimento di gioco d’azzardo online in Italia offre una pagina “Gioca in modo responsabile” dove si possono scoprire interessanti consigli, trucchi e per molti i link giusti (BeGambleAware, GamblersAnonymous, Gamcare) se il divertimento del gioco d’azzardo inizia a sfuggire di mano.

Il gioco d’azzardo è il massimo dell’intrattenimento, ma è destinato a rimanere un semplice intrattenimento. Prima di intraprendere una missione di gioco d’azzardo, stabilite un importo massimo da perdere per voi stessi, in modo da sentirvi a posto se siete sfortunati. Un numero sufficiente di persone sa come scommettere sui depositi e giocare solo per divertimento, ma a volte i principianti perdono il controllo. Se ci si rende conto di soffrire di una dipendenza dal gioco d’azzardo, è necessario agire immediatamente e cercare aiuto. L’attuale revisione è disponibile dall’ottobre 2022.

Licenze dei casinò internet italiani

In Italia, il settore del gioco d’azzardo è regolamentato dalla legge n. 111 del 2011 in materia di licenze per il gioco d’azzardo, sanzioni, controllo ADM, ecc. In base a questa legge, è stata creata l’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli (ADM), alla quale è stato affidato il compito di controllare il rispetto della legge.